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《西安体育学院学报》编辑部
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我国优秀女子柔道运动员体能特征的研究
作者: 何钢 [1] ; 张战毅 [2]
关键词: 女子柔道运动员 身体形态 有氧能力 无氧能力 运动素质
摘要：
从身体形态、身体机能和运动素质3个方面选择柔道体能指标进行测试与分析,探讨我国优秀女子柔道运动员的体能特征,提高训练和选材的科学性。研究结果：（1）与一般运动员相比,优秀女子柔道运动员颈部、上肢和小腿围度较大,去脂体重较高,体脂含量较少,符合世界优秀女子柔道运动员的形态特征;（2）无氧代谢能力是女子柔道运动员的典型评价指标,优秀运动员具备突出的磷酸原供能能力,但糖酵解供能和有氧代谢能力亟待提高;（3）优秀女子柔道运动员具备均衡而突出的运动素质,表现为基础力量好、身体柔韧性好、灵敏协调性突出,优秀运动员应重点围绕着专项力量（最大力量、快速力量和快速力量耐力）、专项灵敏协调（手法综合运用、动作快速转换和投技寝技转换快）和基础耐力的提高展开训练。