目的探讨10d低氧预适应训练结合8周亚高原训练对赛艇运动员有氧运动能力的影响，为新的训练方法在赛艇项目上的应用提供理论与实践依据。方法以16名优秀男子赛艇运动员为研究对象，低氧模拟海拔高度为1200～1500m，采用HiLo训练。高原训练高度为1500m。分别于低氧训练前、亚高原训练中、下高原后进行测功仪6km和6级递增负荷测试，记录测试中的总成绩、血乳酸、心率等指标。训练全程每周进行Hb、RBC等指标测试。结果（1）红细胞系指标变化：与传统高原训练模式不同，和低氧训练前相比，低氧训练3d，Hb下降（P〈0．05），RBC和Hct保持稳定（P〈0．05），三者在高原训练3d即升高，并保持到高原训练3周（P〈0．01），提示，10d模拟低氧训练加快了运动员对高原阶段训练的适应。之后Hb在高原训练6周和下高原后2、3周出现两次峰值（P〈0．01），RBC、Hct一直保持较高状态到下高原后3周（P〈0．01），提示机体氧运输能力得到提高。（2）专项运动能力变化：与低氧训练前相比，下高原后测功仪6km成绩提高2．34％（P〈0．01），即刻心率下降2．66％（P〈0．05）。6级测试后发现，与低氧训练前相比，高原训练后运动员无氧阈水平下的运动强度增大，乳酸一运动强度曲线发生明显右移。结论（1）10d低氧预适应干预加快了运动员高原适应；（2）10d低氧预适应结合8周亚高原训练这一训练模式提高了男子赛艇运动员机体氧运输能力和有氧运动能力。